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登天的感觉(8)

时间:2015年01月31日   所属栏目:谈心斋   点击:

★   心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃?

上面的努力,都是在帮助丽莎改变她的思想方法。

在为丽莎咨询中,我完全可以给她办一次人生的讲座,讲一番怎样从困难中看到希望、从黑暗中看到光明的大道理。但我没有那么做,而是通过不断地启发和诱导,促使丽莎自己认识这一切人生的道理。我这样做,是要让她感到自己完全有能力去认识、克服自己面临的困难。

在此当中,我宁肯多花些时间去启发她说出我想让她说出的话,也不愿直截了当地告诉她我心里想的是什么,因为我坚信丽莎是一个有自主能力的人。而当丽莎懂得与自我相比的意义时,她也就不在感到自卑。 

更重要的是,丽莎的坏心情就得到了根本的转变;而心情的转变,时常是由认识问题的角度不同而获得的。

就是这种与人与己的转换对比使丽莎的思想产生了一个飞跃

★   心理咨询中的沟通需要注意什么?

在以上个案的处理中,值得一提的还有两点:

其一,先让人讲话。

在心理咨询的开始,咨询者很容易出现这样的误差:一上来就急于劝说或教导来询者。那么做,常会使来询者感到恼火的失望,觉得你根本不懂得怎样理解他,尊重他。你尚未给人家倾诉的机会,也没有了解到他的烦恼和苦衷,怎么可以获得他对你的信赖呢?而人在未宣泄掉自己恶劣情绪之前,是难以与人加深沟通的, 实在是人之常情啊。

在本咨询中,如果丽莎一来找我,我就与她就事论事,谈论学习的具体困难及其解决方法,她肯定是听不进去的。因为,她还没有宣泄掉自己的坏情绪。

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